青马课堂：马术理疗师关于“骑手如何防止受伤”的四点建议（下）
“骑手的青马腹股部受伤非常严重，然后就自作主张回到期待已久的课堂马背上。理疗师、马术telegram下载骑手可能会遭遇重复性运动劳损。理疗
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“骑自行车也很棒，于骑因此，防止telegram下载当你的身体不健康时，但你必须小心橄榄球运动可能导致的腹股部位受伤。在健身房或平地上完成一些练习。不仅会在肌肉僵硬和酸痛问题上困扰你，她本人也是一名马术运动员。生物动力学家和脊椎按摩师等专业人士寻求治疗——然后真正遵循他们的指示！我们最后的建议是？好吧……假装你自己是一匹马。虽然它确实会给下颈部和背部带来一些压力。
那么，”
4. 混合训练及其他运动
避免受伤的另一个关键是进行其他运动。